Żółte Curry Mocy – dobre bo wegańskie

Osoby stosujące w swojej diecie produkty pochodzenia roślinnego mają lepsze wyniki cholesterolu, rzadziej chorują na insulinooporność lub cukrzycę, dbając równocześnie o środowisko. Dlatego w ramach wegańskich piątków przedstawiam: Przepyszne Żółte Curry Mocy. Produkty na ok. 5 porcji Cebula Ząbek czosnku Średnia cukinia Średni bakłażan Czerwona papryka Żółta papryka 4 pomidory Mleczko kokosowe Czytaj dalej…

Czerwone warzywa na poprawę nastroju

Czerwone warzywa, to kolejna grupa, którą warto zaprosić do swojej kuchni. Jedząc czerwone warzywa wspieramy nasz układ krwionośny i mamy mniej zmarszczek. Ten kolor może też wpływać na poprawę naszego nastroju i samopoczucia – wiec warto po niego sięgać w czasie jesiennej nostalgii. Czerwone warzywa charakteryzują się wysoką zawartością działającego Czytaj dalej…

Upał na talerzu

Lato w tym roku było dość suche, ale nie upalne. Dopiero w sierpniu odczuwamy wyraźną zmianę i gdy upały zawitały do nas na dobre, wszyscy zastanawiają się jak się schłodzić? Napoje i co ciekawe, również nasz talerz, mogą nam pomóc w tym trudnym dla naszego organizmu czasie. To, że należy Czytaj dalej…

Świętujmy Dzień bez Diety

Dieta to niefortunne słowo. „Przechodzę na dietę” – czyli co? Jem mniej? Nie jem nic? Jem same niedoprawione i niedobre rzeczy? Moje życie się kończy! Dzisiaj obchodzimy „Dzień bez Diety”.  Czyli świętujemy powrót do normalności? Zazwyczaj takie mamy skojarzenia jak słyszymy słowo dieta. A przecież dieta – to wszystko to co Czytaj dalej…