Oleje na zdrowie

Oleje to produkty, których chętnie używamy w kuchni do przyrządzania potraw i smażenia. Tłuszcze są nośnikiem smaku i warto je stosować w kuchni ponieważ rozpuszczają się w nich takie witaminy jak A,D,E i K. NNKT (nienasycone kwasy tłuszczowe) to pożyteczne tłuszcze, które oddziałują korzystnie na pracę układu nerwowego, serca i Czytaj dalej…

Moja odporność | Olej z czarnuszki i oregano

Jesień za oknem, raz ciepło, raz zimno – to duże wyzwanie dla naszego organizmu i naszej odporności. Chciałabym Ci opowiedzieć o naturalnych metodach wspomagania odporności, które zmniejszą ryzyko zachorowania i ograniczą konieczność zażywania farmaceutyków. Od kilku już lat wspomagam siebie i moich najbliższych 2 specyfikami. Olej z czarnuszki. Zaczynamy go Czytaj dalej…