Oleje na zdrowie

Oleje to produkty, których chętnie używamy w kuchni do przyrządzania potraw i smażenia. Tłuszcze są nośnikiem smaku i warto je stosować w kuchni ponieważ rozpuszczają się w nich takie witaminy jak A,D,E i K. NNKT (nienasycone kwasy tłuszczowe) to pożyteczne tłuszcze, które oddziałują korzystnie na pracę układu nerwowego, serca i Więcej…

Odporność | Jak jej pomóc?

Siedzisz w domu i słuchając kolejnych doniesień medialnych, zastanawiasz się czy Twój układ odpornościowy jest wystarczająco sprawny i skuteczny w działaniu? A może przeszukujesz strony internetowe, szukając odpowiedzi na pytanie jak go pobudzić? To, co z pewnością warto zrobić, to postawić na ruch i aktywność fizyczną. Wystarczy, że masz do Więcej…

Dzień Kobiet

Dzień Kobiet to czas, kiedy przede wszystkim powinnyśmy pomyśleć o sobie. W tym dniu czujemy się wyjątkowe, sprawiamy sobie mniejsze lub większe przyjemności. Spotykamy się z koleżankami, idziemy na babskie imprezy, robimy sobie wyjątkowy makijaż, wkładamy ekstra ciuch i jest cudownie. To przestrzeń tylko dla nas.  Już dawno Dzień Kobiet Więcej…